1. ¿Qué es la Fibromialgia y Cómo Afecta a tu Vida Diaria? La fibromialgia es mucho más que dolor crónico. Puede afectar tu capacidad para trabajar, socializar y disfrutar de las actividades diarias. Conoce ...
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¿Te sientes tan estresado a tal punto que no puedes dormir? Si es así, esta condición puede ser causada por un exceso de cortisol, la hormona del estrés. Fuera demonios: El cortisol es bueno ...
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Establecer una rutina regular le permite comenzar cada día con un sentido de orden y organización de su vida. No importa lo que esté sucediendo, saber que tiene un conjunto de tareas que completar ...
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El vínculo entre la vitamina D y COVID-19: distinguiendo los hechos de la ficción. La vitamina D se produce en la piel bajo la influencia de la luz UVB del sol o se obtiene ...
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Esta semana se ha publicado la guía “Estrategia de Salud mental en personas mayores”, elaborada por el Servicio Nacional del Adulto Mayor (SENAMA), Sociedad Chilena de Geriatría y Departamentos de Ciclo Vital y Salud ...
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La falta de motivación para completar tus objetivos, puede bloquear tu capacidad de salir adelante en la vida. Enfoques naturales para impulsar la motivación 1) Luz solar natural La exposición regular a la luz solar ...
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El brote de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) puede resultarles estresante a algunas personas. El temor y la ansiedad con respecto a una enfermedad pueden ser agobiantes y generar emociones fuertes tanto en adultos ...
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Conciliar el sueño es uno de los problemas más comunes a los que nos enfrentamos hoy en día. Si te cuesta dormir, te sientes cansado al despertar y sientes como si no hubieses dormido nada, es probable ...
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Los consumidores se están volviendo más sofisticados con respecto a la mejora cognitiva con productos de rendimiento mental como Subra®, pero es importante no pasar por alto la base de nuestra dieta. Cuando se habla ...
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La enfermedad de Alzheimer se desarrolla lentamente, durante varios años. Se cree que es una enfermedad del estilo de vida moderno y poco saludable. Aunque el Alzheimer se diagnostica comúnmente en personas mayores de 65 años, ...
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